ジョギングダイエット

こんにちは、大平です。

最近、また体重が増加してきてしまったので、ダイエットを始めました。
幾度となくチャレンジして、そして挫折してきたジョギングです。

継続させる為の試み等は何もないのですが、今までになく続いています。
運動嫌いの私ですが、走るのが少し楽しくなってきました!

走っているときに使っているのがRunmeterというiPhoneアプリ(いつのまにか無料になってる!)
iPhoneを持って走ると、走ったペースや走行距離、消費したカロリーまでわかるんです!
ただ走るより、俄然走ったな!という気持ちになれますし、TwitterやFacebookに投稿する機能もあるので、「いいね!」という励ましをもらうこともできます(笑)

最初は2km走るのもやっとでしたが、この前は5kmぶっ続けで走れました!(信号待ち休憩を除いて)
やせる目標の他に、10km走れるようになる!という目標も掲げました!

これから夏で走りづらくなってきますが、がんばります!

 

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