レッツブログ

マラソン大会で走り切った!!!

お久しぶりです。福原 明です。
先日、毎年宮城県登米市で11月に開催されるカッパハーフマラソンの10kmの部に出場しました。今回、私にとっては初経験のマラソン大会。記録はなんと52分、順位は44位でした。今回はその時の話をします。

木々に囲まれ美しい川の流れるコースを走りました。マラソンに参加しなければ見られなかったであろう風景に感動しました。しかし10kmは長い。終盤になると走っても走っても中々ゴールには辿り着かないな、と感じました。そんな中、苦しそうな私を見て「頑張れ」と声をかけてくれるランナー達に出会うことができ、無事に完走できました。
このマラソン大会に参加することで、普段生活していると出会うことのない山や川の風景、そして他のランナーたちとの暖かい交流を楽しめました。
大会の会場では、登米の地域物産展も同時に開催しておりました。そこで食べたはっと汁と焼き鳥はとてもおいしかったです。
4月には東北風土マラソンが控えています。練習を今からしっかりとして本番に向けてタイムを速くできるように頑張ります。

寒い季節の悩み事

こんにちは、中澤です。

寒さが厳しくなってくると、温かい食べ物を食べたくなってしまいます。
(私だけではありませんよね?)

仕事帰りについついコンビニで温かい飲み物を買い求め、レジに並んでいるとき目に入ってくるものが…
それは、、<中華まんコーナー>!!

毎年、様々な新商品、味のクオリティーが上がっているのでコンビニ会社様に感謝です(≧▽≦)

但し、そこで私の中では大問題が起きるのです!!
(どの中華まんにしようか??)

私の一番好きな中華まんは<あんまん>なのですが、<あんまん>でも<こしあん><つぶあん>両方とも並んであったり、
私の頭を悩ませます(>_<)
とろーりチーズの<ピザまん>も捨てがたい、ジューシーな<肉まん>、気になる新商品…と頭がイ・タ・イ(笑)

さて、皆さんの大好きな<中華まん>は何ですか?

プリ☆チャン展に行ってきた話

こんにちは、金山です。
姪っ子を連れて宮城県登米市にある「石ノ森章太郎ふるさと記念館」に行ってきました。

ここは漫画家・石ノ森章太郎に関する多くの展示品がある記念館です。
記念館近くには石ノ森章太郎の生家もあり、見学することができます。

現在、この記念館では「キラッとプリ☆チャン」展が開催されており、
今回は姪っ子にせがまれて行ってきた次第です。

「プリチャン」の愛称で呼ばれるこの作品は、現在稼働中のアーケードゲーム、
それを原作にしたテレビアニメです。

各キャラの紹介パネルや玩具、テレビアニメの原画などが展示されていました。
(写真撮影はOKで、動画はNGでした)

 

 

 

 

 

 
アニメ原画に興味があったので見ていましたが、やはり絵がうまいですね!
何人もの原画マンがいて、最終的にこれを動かすと思うとアニメ制作の大変さがわかります。

当の姪っ子は、設置してある塗り絵を必死に塗っておりました。
昔と比べて塗り絵もうまくなっていたので、姪の成長ぶりに感動しました。。
この展示は2020年1月26日まで開催しているようなので、
プリチャン好きの方は行ってみてはいかがですか?

記念館のほうもあるので、大人でも退屈はしないと思います♪

ビスマスの結晶

こんにちは、レッツ本社の大平です。
最近、とある結晶作りにハマっています。

 

ビスマスという金属があるのですが、その結晶がとても神秘的で美しいのです。
こんな感じのものができます。
古代遺跡のようでもあり、未来的でもある、この独特な形状に魅了されてしまいました。
まだまだ初心者なので、小さい結晶しか出来ませんが、さらに経験を重ね、大きい結晶を作れるようになりたいです。
ビスマスの融点は約270℃と低いので、家庭用のガスコンロで溶かすことができます。
ステンレス容器にビスマスの塊を入れ、溶けるまで辛抱強く待ちます。
量にもよりますが、だいたい30分はかかります。

 

ドロドロに溶けたら、表面の酸化膜を取り除きます。(牛乳を温めたときの膜のようなものです)

 

冷える段階で、容器の表面や底から結晶が成長します。
ただ、見た目からはどのくらい成長しているかはまったくわかりません。

 

今だ!と思ったタイミングで、ピンセットで結晶をつまみ上げます。

 

やっていることは非常にシンプルなんですが、タイミングを逃すと結晶が小さすぎたり、ガチガチに冷え固まって取れなかったり…。
融点が低いと言っても、揚げ物をするときの油より100℃くらい高いので、それなりの装備と細心の注意が必要です。

 

自分で作るには少し大変ですが、ネットには大量の素敵な結晶画像がアップされているので
上の画像を見て琴線に触れた方は、ぜひご覧になってください。

久しぶりの勝利

こんにちは、千葉です。

先週17日のF1ブラジルグランプリでレッドブルホンダが夏休み明け久しぶりの優勝をしました。
本当はもっと勝つ予定をたてていたようでしたが、フェラーリの快進撃がありなかなか勝てない状況が続いていました。
まぁ、フェラーリがいきなり速くなったことに疑惑が出てブラジルグランプリでFIAの調査が入ったのですが…
何かあったとしてもおとがめなしでしょうね^^;
今回特に嬉しかったことは、なんと2位表彰台にトロロッソホンダのガスリーが入ったこと!
今年レッドブルでスタートして中盤にトロロッソに降格という事態になってしまい心配でしたが、トロロッソのほうが相性がいいんでしょうね。
降格してからのほうが安定して走れています。
今週末のアブダビグランプリで今年のF1はラストです。
レッドブルホンダには有終の美を飾ってもらい、来年へつなげてほしいところです!

クリスマスプレゼント

こんにちは。星です。
日中の気温もぐっと下がり、朝には霜が降りるほど寒い季節となりました。

クリスマスまで残り1か月を切り、
サンタさんもプレゼントの準備に忙しい時期ですね!!

子供たちに
「サンタさんに何をお願いするの~?」と聞くと、
「ポケモンのね○○のぬいぐるみと!ポケモンの○○のモンコレと!…」
欲しいおもちゃが沢山あるようで、いくつも出てきました。

キャラクター名を聞いても分からないポケモンばかりで、私の頭の中は?でいっぱいでした。
覚えられないので、今度一緒にサンタさんへの手紙を書こうと思います。
宮城では今週末からポケモンアニメの新シリーズも始まるので、
新キャラクター登場でますます子供たちについていけなくなりそうです(笑)

 

手抜き料理 

ご無沙汰しております。
サポート担当の佐々木直子です。

私は料理が嫌いです・・・
毎日考えることはいかに手を抜いて夕飯を作るか?ということ・・・

そんな私の愛用品は圧力鍋。
そう材料を入れて蓋をし、火にかけ圧力がかかったら待つこと5分。
圧が抜ければ完成です。

しかし最近「もっと楽をしたい」と思い
コストコで「インスタントポット」を購入しました。

レッツのブログにも「ホットクック」が載っていましたね。
ホットクックのアメリカ版といったところでしょうか?
リーズナブルなところと、やけに大きい内窯が気に入り購入。

材料を入れてスイッチON!あとはキッチンにいなくとも大丈夫。
タイマー機能搭載なので時間がくれば勝手に電源も切れます。

手抜きには見えない料理の出来栄えに感動!お勧めの家電製品です。

スーツを買いました

こんにちは。福原 明です。
先日、冬物のスーツを買いに行きました。

こちらがそのスーツです。
このスーツは近所のハルヤマで購入いたしました。
スーツに関する知識が私は不十分でしたが店員さんの対応が丁寧でした。
私の着心地やデザインに関する細かい注文にも答えて下さいました。
私がふと口にしたことに関しても聞き漏らさず、要望に合いそうなスーツを持ってきてくださいました。
このスーツは腕を上げてもその時の違和感が少ない為、とても着心地が良いです。
なんでも着るときのストレスが少ないような加工がされているのだとか。手を挙げても肩がいずい感じが致しません。
ピッタリなスーツに巡り会えてよかったです。

自動販売機の出汁

こんにちは、入社一年目の晴佐久です。

2週間ほど前に、仙台の自動販売機で買った「だし道楽」という商品をご紹介します。

この「だし道楽」は、その名の通り出汁なのですが一般的に使われる鰹出汁や昆布出汁ではなく、アゴ出汁なのです。

料理にサッと加えるだけで、劇的に美味しくなる万能調味料といった感じです。

一本700円と少し、お高めなのですが、結構味が濃く、使うとしても少量ずつなので長持ちすると思います。

ちなみに私は、初めて使うとき、うどんに使ったのですが、味見をしなかったために

大量にかけてしまい、薄めない大量のめんつゆでうどんを食べているかのようでした。

仙台駅前付近にあるパーキングの自動販売機に売っていますので、ぜひ興味がありましたらお試しください。

日本の大発明品!?

こんにちは 山田です。
11月に入り、朝晩冷え込むようになりました。
子供たちのスポ少の追っかけ…観戦する側は辛い季節です…
そんな時、重宝する!日本の大発明品!!「使い捨てカイロ」!!!
これからの季節お世話になる、私の相棒さんです♪
ご存知の方も多いと思いますが、このカイロ。
貼るタイプ、貼らないタイプ、靴用に靴下用、最高73℃にもなるものや種類も色々あり使い方も人により色々あるようですが、効率的に温めるポイントがあるそうです。
それが手首、足首、首まわり「3つの首」!!
皮膚表面の近くに太い血管が通っている3つの首を温めることで血液が循環しやすくなると言われているらしく、その中でも「風邪かな?」と思ったとき温めると良いと言われている、首まわりにあるツボ「風門」にカイロを貼ると、寒さで機能が低下した免疫機能を回復させる効果や、肩こり解消と言った効果もあるらしく寒さを和らげるだけではない効果も期待できそうですね♪

 

 

「風門(ふうもん)」

 

 

 

でも、使い捨てカイロを貼る際に直接肌に貼れるのと貼れないのがあるので、低温やけどにも注意をし、使用上の注意を守りながら今年もお世話になりたいと思います♪

バナナを3週間食べた結果。

こんにちは、佐々木康弘です。

約ひと月前の夜、私は顔が真っ青になり冷や汗タラタラ・・・・
ハハ様と娘が心配顔で、「どうしたの、どこが痛いの!!」汗汗。
(心配してくれてありがとう)

「おなかが・・・」
「おなかのどこ? ここ?」と娘が私のおなかをさすったり押したり診察してくれるではありませんか!
(世の中のお父さん うらやましいでしょ)

「うん。。ここが痛い」おへその左下側が痛かったのです。
「病院につれていかなくちゃ! みんな、お酒を飲んでしまったから車はダメだ。救急車呼ぼう!」って話になり始めたのでした。

そこへ息子があらわれ、Webで症例を検索「これ、間違いなく便秘だわ」。
「ハハ様、浣腸してあげて」と言うではありませんか。
ということで、浣腸されましておなかはスッキリ、痛みもなくなったのでした。
めでたしめでたし。
(便秘で救急車なんて恥ずかしいところでした)

ところが、翌日から「便秘にならないように」とのことで、
私の食事には グラノーラ(食物繊維たっぷり)・牛乳・そしてバナナが用意されるようになったのです。
そのおかげで数日間は「快腸」が続きました。
グラノーラは食べ終わっても追加購入はしていませんが、バナナは継続して食べさせられています。

そして約3週間後・・・体重が 2.5kg 減少したのです。
うっそう!? と思っていたのですが、その体重は1週間キープされているのですから、間違いなくダイエットされたのでしょう。
(なんとなく、おなか周りの脂肪が少なくなった気がします)

バナナ すげー! です。
体重が気になっているかた、お試しあれ。です。

米パン

こんにちは
槌谷です。

あっという間に11月も半ばになりました。
今年もあと、一カ月半しかかりません。
月日が経つのが早すぎて困ります・・・

我が家では先月末にまた新しい家電が増えました。
もともと、小型の餅つき機を探していたのですが
なかなか見つからず・・・
そんな時に見つけたのが、餅をつく機能を備えた
ホームベーカリーでした。
このホームベーカリーはなんと、米からパンが焼けるという
機能も付いていたのでこれならありじゃない?っと
購入しちゃました。

通常の小麦粉から作る機能があり
その上、米粉ではなく米から作る機能があります。
そして、お餅も付けます。

それが、こちら

さすがに、下の写真が米から作ったパンです。

通常の小麦粉から作るパンとは違い、
ふくらみはいちいちですが
我が家ではとっても好評です。

小麦粉から作るパンももちろん好評で
餅よりもよく食べてます(笑)

ただ、米から作るときは米を砕く音が
結構するのでそれが弱点です。

でも、美味しいし米も消費できるので
よしとしています。

からうま

こんにちは、三浦です。
突然ですが辛いものは好きですか?私は大好きです。
最近はまっているのが日本でももうおなじみのこの方、

辛ラーメンです。

カップラーメンよりもお鍋で煮るタイプの方がおいしい気がします。
中学生の娘も一緒にはまっていてよく食べるのですが、
娘は辛さを和らげるため牛乳、卵、チーズを入れています。
この組み合わせが本当によく合うんです!
調べるとアレンジレシピがたくさんあって、全部試したくなってしまいます♪
発売元の株式会社農心ジャパンさんのHPにもおすすめレシピが紹介されていますよ。

https://www.nongshim.co.jp/index.html

煮込んで食べる麺なのでお鍋にもちょうどいいですね。
これからの季節にピッタリなので是非!(^^)!

ドライマンゴー

こんにちは、宮嶋です。
私の好きな食べ物のひとつにドライマンゴーがあります。
ドライフルーツってあまり美味しいイメージがなかったのですが、
ドライマンゴーって美味しいですよねー♪
けっこう甘いし、ついつい食べ過ぎちゃうしカロリーは高いのかしら?
と調べてみるといいこと尽くめではありませんか。

・健康や美容効果を持つ成分をバランスよく含んでおり、更に視力維持や夜盲症予防などの効果あり。
・マンゴーに含まれる葉酸はビタミンB12と協力することで血液を作り出すことができ
るため、 鉄欠乏症や貧血の予防に役立つ。
・脂肪などを燃焼させてくれる嬉しい力があります。
・美容の強い味方とされるビタミンA・C・E(エース)が含まれています。

しかし・・・読み進めていくと・・・
「ドライマンゴーは100gあたり約360キロカロリーですから、当然食べ過ぎると肥満に
つながってしまいます。なので1日約50g(3~4切れ)を目安にとることをオススメします。」
と書かれていました。

昨夜、私は1袋完食しました。。

香嵐渓で紅葉狩り

こんにちは、東京営業所の伊藤です。

先日、妻と一緒に愛知県豊田市にある香嵐渓に10何年かぶりに行ってきました。
紅葉の名所と言えば数あれど、私の中では未だに紅葉と言えば香嵐渓、というくらい奇麗なところなのです。

紅葉シーズンになると山が燃えるという言い回しがしっくりくるほどの紅葉の朱色に圧倒されるような所なのですが、今回は少し早い事もあってライトアップの照明で黄金色に輝く山並みを楽しむことが出来ました。
10何年前にはなかったような願掛けろうそくであったりとか、とてもきれいなところが多く非常に癒される1日となりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

見ごろは11月下旬なので、まだ見たことが無い方は是非一度ご覧ください。
日中行っても夜行ってもまた違う表情が見られますし雰囲気のいいところなので是非!

第64回 香嵐渓もみじまつり
https://www.aichi-now.jp/spots/detail/131/

あれの魔力に取りつかれてます

こんにちは、大澤です
最近は一気に寒さが厳しくなりましたね
すっかり秋も深まり、冬の足音がすぐそこまでやってきています
今週末の天気予報だと最低気温が氷点下に…
この感じだと、今週末には初雪が見られるのかなぁ
積雪するほどの雪は降らないとは思いますがスタッドレスタイヤ準備しておこ!

話は変わりますが、ここ最近の寒さに耐えきれずに一人用の炬燵を購入しちゃいました
やはり、炬燵はいいですね
購入して設置した週末は炬燵に引きこもり生活を送ってました
分かっていたことですが一度でも炬燵に入ると抜け出せなくなりますね…
毎日が寝落ちとの戦いになりつつあったり(笑)
炬燵ってすごく気持ちいいんですがあれで寝ると目覚めが悪いんですよね
一瞬、風邪引いたかなって思うくらいにだるくなるんだよなぁ
皆さんも体調を崩さないように寒さと炬燵と付き合っていきましょう(笑)

リレーマラソン

こんにちは 山崎です。

今日は仙台リレーマラソンに参加しました。
フルマラソン(42.195Km)の距離をチームでタスキを繋ぎながら走るイベントです。

 

 

 

 

 

 

 

楽天イーグル―スのコボスタ隣にある陸上競技場周辺で1周1.4Kmのコースを30周

今年で9回目になる本大会は、仮装を楽しむチームや普段の運動不足を解消するチーム、本格的なランナーで結成された優勝を競い合うチーム等々、様々な目的で参加出来る楽しい大会です。

 

 

 

 

 

 

 

私たちはスポーツクラブの仲間10人参加楽しく走る事が目的でしたが、みんなタスキを渡されると頑張って普段より速いペースで走っちゃいます。
みんなで一つのタスキを繋いで走る、まさに「ワンチーム」の力ですかね。

記録は2時間54分と1人では絶対に実現できないサブ3(フルマラソン3時間を切る事)達成できました!

ゲームをしながらフィットネス!

こんにちは、金山です。
「リングフィット アドベンチャー」というゲームをご存知でしょうか?
テレビCMも公開されているので聞いたことがある人も多いと思います。

 

 

 

 

 

 

 

このゲームはNintendo Switchのソフトで、
付属品にコントローラーをセットし、全身を動かしながら遊ぶゲームです。
60種類のフィットネスが収録されており、アドベンチャー、ミニゲーム、シンプルなど、
色んなゲームモードが用意されています。

発売前は、軽い運動をしながら遊べるものだと思っていました。
が、実際は汗を流すレベルのフィットネスの数々。
購入した人たちがキツイ、しんどいと言うレベルのゲームでした。
一部からは『筋肉RPG』と呼ばれているのだとか(笑)

これほど話題になるとやってみたいと思うのがゲーマーの性。
しかし自宅近辺のショップはどこも売り切れ状態でした( ;∀;)
普段から運動不足を感じていたので、ちょっと残念です。
再入荷した時に購入してみたいと思います。

八幡平アスピーテライン

こんにちは、レッツ本社の大平です。
先日、岩手県の八幡平(はちまんたい)へ旅行に行ってきました。
八幡平とは、岩手の県北と秋田県にまたがる山々のことです。
そこには「八幡平アスピーテライン」というドライブコースがあります。
アスピーテとは、楯を伏せたような形の火山を示す総称だそうです。
景色が素晴らしいことで有名なので、一度行ってみたかったのです。

 

紅葉は既に終わっていたのですが、そのお陰か道路は空いており、
爽快なドライブを楽しむことが出来ました。
今日から冬期の道路閉鎖になってしまいましたが、春になれば道路の両脇に数mの雪の壁が残る「雪の回廊」を楽めるそう。
ドライブ好きにはお勧めスポットです!

早すぎたかも?

こんにちは。高橋です。
今日から11月、今年も残すところ2ヶ月です。早いですね。

先月のはじめに、来年の手帳を購入しました。
実はこの手帳、昨年末に見つけて一目ぼれしたものの、2019年の手帳は購入済みだったため見送ったものなんです。

1年待って、2020年版を発売と同時に買って浮かれていたのですが…
今でも新しい手帳をおろすのを楽しみにする気持ちはあるのですが…

早く買いすぎてさすがに新鮮味が薄れてきてます。(^^;)

年内にまた別の手帳に心が動いてしまわないよう、手帳売場を見ないように気を付けます。