継続は大事

こんにちは。伊藤です。

ブログのネタがない時のバレー頼み!
ということで、6月に全国大会がかかった大きな大会があるため、また集中してバレーの練習をしています。

毎週継続してちゃんとした練習をしていると(大会がない時期は若干ダレたりするので…^^;)行くたびに身体が動くことが実感できます!
練習の度に、手足が軽くなるというか、機敏になれるというか、感覚的なものなのですが結構感じます。

昔アスリートは1日練習しなかった分は3日練習しないと戻らないということを聞いたことがありますが、それに近い感覚なんですかね?
(アスリートじゃないので絶対的に練習量は少ないのですが 笑)

このまま継続して練習して、大会には万全の状態で臨みたいなと思っています!

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