プロテイン飲み始めました

「冷やし中華はじめました」 に似てますが全然違います。 伊藤です。

6月に毎年恒例の全国大会への切符のかかったバレーの大会があります。
そろそろ体を作っていかないとなぁ~と思い、今月頭から色々と試行錯誤しています。

runランニングrun
最低でも週2日以上は走るように決めました!
約4kmの自宅周りのコースですが、Androidのトレーニングサポートアプリを使って毎回計測しています。
(ホントはRunmeterがAndroidでも出ればいいのに…)

下は走った履歴なんですが、なんか最近歩数メーターカウントがおかしい??

20120329-153419.png

 

rockプロテインrock
せっかく走るのでプロテインも飲むことにflair
とは言っても、プロテインにも何種類かあり、私はまず体を絞るために減量用の『ソイプロテイン』を飲むことにしました!
バレーの練習時にも飲んでいます。

DSC_0627.JPG

6月までに効果が出ればいいなぁ…。ってそれまで継続し続けることが一番難しいですけどsad
継続は力なり!で頑張りますup

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