アーモンドミルク

こんにちは。児玉です。
 
最近、身体に良いようなのでアーモンド、くるみ、カシューナッツを
毎日取り入れるようにしていたので、今度は「アーモンドミルク」にも
挑戦しようと思い飲んでみたところ
 
味は牛乳に近いですが、飲んだ時に口の中で香ばしいアーモンドの
香りがしておいしいです。
 
アーモンドミルク.JPG
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
アーモンドミルクは、
カロリーが低く、食物繊維がレタスの9倍、ゴボウの2倍
ビタミンEがゴマの約310倍、コレステロール値を下げる
 
など他にもがんや糖尿病の予防効果があるようです。
 
私は砂糖不使用のものが好きですが、他にも砂糖入りや
コーヒー、チョコレート味などがありました。

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