続・水泳ダイエット

こんにちは、福田です。
 
市民プールに通い始めてはや一ヶ月。開始当初は25m10往復泳いでひいこら言っていた私も、上達したのか25往復泳ぐことが出来るようになりました。
一緒に市民プールへ行く友人と水の抵抗が少ない泳ぎ方はどうだ等と話していると、高校時代に戻ったようで中々楽しいです。
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肝心の体重も最も太っていた時期から比べれば5kg減と好調。まあそれでも私の標準体重から比べると焼け石に水なので今後は食事も見直していきたいと思います。

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