こんにちは、大平です。
健康のため、というかやせるために週に一度はジョギングをするように心がけています。
最近2kmも走らないうちに、左のすね外側が痛むようになっていました。
少し休むとまた走れるようになるのですが、とても爽快な気分になるような運動とはほど遠い感じになり悩んでいました。
フォームがおかしいのか、それとも靴がおかしいのか、ストレッチが足りていないのか、いろいろ試行錯誤したのですが、どうしても痛くなるのです。
検索しても、同じ悩みの人は見つかりますが、根本的な解決策は出ていません。
先日、かなりそれがひどい状態になったので、自分の足下を見ながら歩いていたところ、左のつま先だけがやたら外向きになっていることに気付きました。
家に帰って、脚を伸ばして座ったところ、やっぱり左側だけ大きく開きます。
この状態には見覚えがありました。
妻の出産後、開いた骨盤を治すために整体に行っていたのですが、そのときの状態と同じ。いや、それよりもひどい。
私のすねが痛いのは、骨盤がゆがんでいるからだ！
という旨を整体の予約電話で熱弁したところ
「よく研究されていますね」と言われました。相手の苦笑いが見えるようでした。電話で言うことではなかったようです。
整体の先生に見てもらったところ、やはりゆがんでいました。そして左のふくらはぎだけかなり張った状態になっているそうです。
マッサージと骨盤矯正に2回通い、先週末走ったところ、だいぶ改善されました！
私の推理は合っていたようです！
同じ痛みに悩む人が、検索でこのブログに辿り着いて、痛みから解放されることを望みます！