ノルディックウォーキング

ご無沙汰しております。
サポート担当の佐々木直子です。

本日、レッツで研修として行っているノルディックウォーキングに
参加してきました。

スキーのストックのようなポールを持ちながら歩くあれです!

レッツ本社ビルから近所の荒雄公園まで行き、公園で軽く運動を
した後戻ってくるというコース(#^.^#)

日頃運動不足の私は毎回参加しております。

一人でポールをもって歩くのは何となく恥ずかしいですが、
皆で歩くと結構楽しい!
今は赤く染まった木々を見ながら少し冷たい空気を吸いつつ
気持ちよく歩いています。

基本的に毎日車での移動なので、外気に触れることもあまりない日々。
季節の変わり目を感じながら、今後も楽しんで歩いていこうと思います。

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