こんにちは。山田です。
10月に入り朝夕は少し冷え込むようになり、急に日足が短くなりました。
来週、14日(月)は【体育の日】
10月の第2月曜日。「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」ことが趣旨の国民の祝日。
全国各地では、この体育の日にちなみスポーツのイベントや体育館の無料開放～など様々な催しが開催されるようです。
運動苦手な方には…ちょっと…と思いますよね（私も苦手なので 笑）
何とかやる気を起こそうと～
運動をすると、体が鍛えられて丈夫になる！
たくさん運動をするとお腹が空いてごはんも美味しくなる！
体を動かした分、ご飯もおいしくたくさん食べることができ、疲れた体をゆっくり休ませることで生活のバランスが取れる！と…
言い聞かせましたが結局、運動より食欲の秋の方がメインになりそうです♪
