いわきサンシャインマラソンでサブ4

こんにちは 山崎です。

今年も『いわきサンシャインマラソン』に参加しました!
来週50歳の誕生日を迎えるので40歳代最後の大会となりましたが、25年間遠ざかっていたサブ4(4時間を切るタイム)で完走する事が出来ました。
何度もチャンレンジしてきたのですが、25歳頃を最後に3時間台での完走は無かったのでとても嬉しいです(^^♪

この歳になると身体のあちらこちらが故障したり、すぐ疲れたり、胃腸が弱っていたりと無理が効きません。
それでも、若い頃の自分に負けたくないという気持ちで、今年に入って長い距離の練習(35km走を2回28km走を1回)を取り入れて大会に臨みました。

毎回の事ですが、フルマラソンは30Kmを過ぎたあたりから普通に走れなくなってきます。
今回も一度失速してしまいもうダメかと悪い予感が漂いましたが、沿道の暖かい声援と、必死に頑張っている周りのランナー達に励まされてなんとか復活。
足のケイレンを我慢しながら根性の走りでした。

頑張って目標を達成すると気持ちが良いものです! 自慢話でゴメンナサイ

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