こんにちは、川嶋きぬ子です。
東北地方もきょう、ようやく梅雨が明けたようです。
関東から西の地方ではすでに高温続きのようですが、８月以降は全国的に高温注意報が
続くような予報です。
これからますます暑くなってくるので、しっかりとした暑さ対策が
必要となりますね。
私は６月初旬に一度体調を崩し、夜間救急センターにお世話になりました。
いつものように車で家に帰り、車から一歩降りたとたんに高山病に
（かかったことはありませんが）なったような症状に襲われました。
猛烈なめまいと嘔吐がやってきて、１分前は健康人、１分後は
病人になってしまいました。
結局、病名はなしでしたが、そんなときは体調不良とでもなるのでしょうか。
１週間ほど病人の体験をして、わかったことは、手足の自由が奪われるということは
心の自由まで奪ってしまうということです。
病人、老人、障害のある人、そして被災している人達にも、もっともっとやさしく手を
さしのべないといけないなと思いました。
熱中症も突然にやってくるみたいです。
健康に過信せず、水分、塩分、糖分などの補給に努めましょう。