こんにちは。宮城本社の伊藤です。
毎年2月下旬～4月上旬は花粉症に苦しめられていたのですが、今年は例年よりも症状が軽く済んでいます。
もちろん薬は飲んではいるのですが、それでも例年よりもはるかに症状が軽いです。
ここ数ヶ月「腸内環境改善」続けてきたことが良かったのかなと感じております。
コロナで家にこもりっきりになっていた時に、ある動画で「腸は第二の脳だ」というものを見ました。
そもそも生物の進化として「脳」自体は後からできたものであり、もともとは摂取したエネルギーを「腸」で消化して成長・進化してきた、というところから来ているそうです。
確かに、それは一理あると思い早速その日から食生活に気を付けてみるようにしました。
腸内環境を整える＝腸内の菌の状態を整えることになるのですが、〇〇菌は沢山あるらしく、とりあえずお手頃なもので毎日「ヨーグルト」「納豆」「キムチ」のいずれかを摂取するようにしました。（ちなみにヨーグルトはヨーグルトメーカーを買って増殖させて経費節約…。）
３ヶ月くらい続けると、明らかにお通じの通りが良くなったり、体調が良くなったり体感的に感じる部分が大きくなりました！
そして来たる今季の花粉症時期…。腸内環境効果でしょうか、例年のように薬を飲んでいても鼻詰まりで息ができず苦しむ日は１日もありませんでした！
本当に効果ありましたので、日ごろ体調が悪いとかアレルギーがひどいと思う方は、ちょっと期間かかるかもしれませんがぜひとも試して頂きたいです♪