こんにちは、晴佐久です。
毎日の歯磨きに使用する歯ブラシ・・・皆さんはどのくらいの頻度で交換していますか？
夜寝る前に歯磨きをしていた時、ふと気になったので歯ブラシの交換時期について調べてみました。
結果としては、約１ヶ月が目安だそうです。
私は２～３ヶ月を目安に交換していたので、結構ハイペースで驚きました。
目安が一ヶ月である理由として、使い始めてから一ヶ月ほどすると、菌が繁殖してきたり、ブラシの毛が開いてきて、清掃能力が無くなる、また歯や歯茎を傷つける可能性があるからだそうです。
私もこれからは１ヶ月を目安に歯ブラシを交換していきたいと思います。
ちなみに私は最近はずっとシステマの極上プレミアムという歯ブラシを使っています。
毛が多くて磨きやすく、痛みもないのでおすすめです。
