ぎっくり腰

こんにちは。宮城本社の伊藤です。

久しぶりにギックリ腰になってしまいました。。
思い当たる原因はよくわかりませんが、少々車の運転で移動することが続いていたので負担がかかっていたのかな?と思います。

しばらく前から何度か発症し、しばらく大丈夫だったのですが久々に日常生活に支障が出る痛みに苦しみました。。
今はまだ痛みやハリはありますが、とりあえず動けるようにはなりました。

そういえば前にもこんな記事書いたよな…と思って検索してみたら、ありました(笑)

強化試合、そして・・・

バレーボール中だったのでなんとなく理由はわかるのですが、今回は本当に謎です。。
年齢のせいで片づけないように、ちゃんと動けるようになったらきちんと予防トレーニングしたいと思います。(^^;)

 

 

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