こんにちは、東京営業所の伊藤です。
3月に東北風土マラソンのハーフにエントリーし、体力のなさをつくづく痛感した私は
4月からスポーツジムに通う事に。
以前、マシントレーニング用の器材の置いてある24時間対応のスポーツジムを利用していたのですが、何をやったらいいのかがそもそもわからないし、正直あまり面白くないなーと思い解約してしまったという悲しい過去があったので、今回は妻を巻き込んで普通のスポーツジムに通う事に。
今度は失敗しないように、24時間営業ではないですがプールもあってスタジオ系の
レッスンのある所（個人的にですがピラティスのレッスンがある所を選びましたが）をチョイス。
何か面白そうなレッスンはないかなー、と探していたところ
「ZUNBA」なる単語が。
ウェブで調べたもののよくわからなかったのでとりあえず参加してきました。
特徴として…
・ラテン系の曲に合わせてインストラクターの人の踊りを見ながらまねて踊る
・インストラクターの人の踊り方と間違ってても別に構わない
・声も出す
一番驚いたのがインストラクターの人が殆どしゃべらなかった事です。
なので見よう見まねで踊り、ワオ！と声を出しながら踊るプログラム、という事です。
僕のつたない文章だと何が楽しいのかさっぱりわからないと思いますが、見よう見まねで
ひたすら踊り、声を出すことがこれほど楽しいとは正直思ってもみませんでした。
汗も結構かくし、声を出すことでストレス解消にもなる面白いレッスンかなーと
思いましたので、もしやったことがない方は是非試してみてください。
ZUMBA
https://www.j-wi.co.jp/store/bland/zumba/