こんにちは、金山です。
最近、運動不足の解消目的で「フィットネスバイク」の購入を検討しています。
きっかけは、某有名ゲームクリエイターさんが“ゲームしながらバイクを漕いでいる”という話を耳にしたこと。完全にその真似っこです(笑)
設置しておけば手軽に使用できる点も良いと思いました。
使うにしても準備が必要となると後々面倒になってくるんですよね…（怠惰）
あとは何を購入すればいいのかですが、ここで少し悩んでいます。
調べるといろんなタイプが出てきて、結局何がいいんだろうか状態です。
参考にしたクリエイターさんが使っているモデルでも、と思いましたが製造終了していて断念しました…
やっぱり実物を見てみたいので、近いうちにスポーツ用品店などを巡ってこようと思います。
こんにちは、宮城本社の伊藤です。
８月の連休明けから連休中の飲み過ぎのせいｄなぜか右の背中から肩まで鈍痛が続くようになり、日常生活にも影響してくるようになったので面倒くさがり屋の気持ちに鞭を打ち、会社近くの整体院？にしばらく通うことにしました。
結果的に改善はしたものの、根本的な問題は「姿勢」が悪いのと、反り腰・ストレートネック&巻き肩 になってしまっているということでした。
写真を撮って見せられましたがこれは確かにその通りと納得せざるを得ない状態…。
骨盤と首の矯正も行ってもらい、そこからだいぶ良くなった気がします。
とはいえ時間とともにまた身体が戻ろうとするとの事だったので、それから日々姿勢を意識して生活するようになりました。
ふとした時に(例えばこのブログを書いているとき)自分の首が前のめりになってしまっていたり、ちょくちょく気を付けていると自然と良くない姿勢になっていることに気づき、その都度しっかりとした姿勢を心がけています。
日常的な姿勢が意識せずとも良くなるように、できるだけ心がけていきたいと思います。
皆さまも慢性的な腰痛や肩こり、頭痛などお持ちの方はぜひ姿勢にも気を付けてみていただければと思います。
こんにちは、高橋です。
先月のブログに書いた「バーチャル万博」、試してみました。
ブラウザから簡単に見られると思っていたのですが、専用のアプリをインストールする必要がありました。動作環境を確認するとギリギリ対応していそうだったので、さっそくインストール。
初期設定を終え、無事ゲートから入場したものの、しばらくするとノートパソコンのファンがすごい勢いで回り始めました。
何度か試してみましたが、少し使うとすぐにパソコンからSOS（ファンの音）が…。
結局、ミャクミャクと記念撮影だけして、終わりにしました。
新しいものを試してみたかったのですが、どうやら長年愛用しているパソコンの方が時代についていけていなかったようです。
こんにちは、宮嶋です。
9月に入ってもまだまだ暑いですね～。
我が家から1キロくらいの所にどこかの会社が設置したソーラーパネル（太陽光発電）があります。
今年の夏、そこに羊たちがやってきました。
パネルの下の草を食べるというお仕事をするためです。
パネルの下は機械が入るには狭いし、人間が草刈りをするには広くて大変。
そこで羊たちがやってきたようです。
なるほど！名案だな！と思ったのですが･･･この暑さです。
屋根や日陰がないなかで辛くはないのだろうかとちょっと心配になります。
羊たちのためにも、もうそろそろ涼しくなってほしいですね。
こんにちは、宮城本社の大平です。
仙台には、日本で2番目に大きい大仏「仙台大観音」があります。
その高さ、なんと100m！
（ちなみに1番目は茨城県牛久市の「牛久大仏」で120mです。）
遠くから見てもその大きさに驚きますが、近くから見上げると圧巻。
と、外観だけでもものすごいインパクトがあるのですが、実は中に入ることが出来ます。
中に入るとエレベーターがあり、観音様の肩くらいの高さまで登ることが出来ます。
そして、中には108体の仏像や12神将が安置されています。
階段を下りながら、仏像を一つ一つ見学できます。
また最上階から覗いた光景は、さながら鬼滅の刃の「無限城」のようでもありました。
昨年、修繕作業が終わってきれいになった仙台大観音をぜひ見に行ってみてください。
こんにちは山崎です。
青森県つがる市で開催された「第一回つがる縄文トライアスロン」参加しました。
大会は、スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmのスタンダードディスタンス。
スイム会場のマグアビーチは、防波堤のおかげで波が穏やかでとても泳ぎやすいコースでした。
バイクコースの「メロンロード」は、ほとんど平坦で走りやすく、スピードに乗ることができました。
ランはビーチから森へと続く、自然豊かなコース。
心地よい風を感じながら、最後まで気持ちよく走れました。
大会関係者の皆さま、素敵な大会をありがとうございました。
大会後はお楽しみの観光！
大会の後は、パワースポットとして知られる岩木山神社へ。
商売繁盛の願いを込めて、しっかりお参りしました。
一泊して桜で有名な弘前城も訪れ、観光も満喫。
趣味と旅行を両方楽しめて、最高の思い出になりました。
こんにちは、本社の千葉です。
今月は長いお盆休みもありましたが、基本的に出かけることなく家のことや地区のちょっとしたことをやりながら猫達とすごしていました。
ふだん仕事で家にいないときは外で遊んでいることが多いですが、私がずっと家にいるので猫達も近くでのんびりとしていました。
ただのんびりできるのもこの数週間だけで、今月後半からは神社の例大祭や地区のレクリエーション大会、芋煮会等々イベントも増えてくるので週末はまた忙しくなりそうです＾＾；
草もまたのびてきたので田んぼや家の周りの草刈りもやらないといけないですしね…
いろいろやっているけど体重は減らないのが悲しい(Ｔ▽Ｔ)
それでは今月のうちの猫ちゃんの写真です♪
朝、足の間にココちゃんがいるのでゆっくり起きたら仰向けで寝ていました＾＾
このあと起こさないといけないのが心苦しかったです＞＜
それでは次回もお楽しみに＾＾
こんにちは、佐々木康弘です。
お盆が過ぎたのにこの暑さ・・・酷すぎですね。
こちら宮城県では雨が少なくでダムの貯水率もほぼ0%。
我が家の畑も土がカラカラです。
でも、オクラは元気に花・実をつけています。
今年は、5株植えてスクスク成長し、既に40個ほど収穫しました。豊作？です。
昨年は、植え付け時期の低温で苗がやられてしまい5株を植えて生き残ったのが2株。
それも、生育が悪くて収穫できたのは20個ほどでした。
オクラは生で食べるのが栄養をたくさん摂れてよいとのことですが、我が家では人気が無いのです。お浸しも人気がありません。
でも、衣ををつけて揚げたやつ(から揚げや天ぷら)にするとみんな喜んで食べるので、ほとんど揚げ物です。
年寄りには少し重たいのですが・・・
こんにちは、宮城本社の高崎です。
前回のお菓子に続いて、今回は連休にぴったりな小説のご紹介です。
『プロジェクト・ヘイル・メアリー』
表紙の宇宙服姿などからもわかるようにSF小説なのですが、
「ネタバレ厳禁」ということで話題になっている作品でもあり、
これ以上内容についてはご説明できません！
ただ読んでください！とお願いするのみです。
SF小説とは言いましたが難しい宇宙の知識などはほぼ出てこないか、
作中で説明してくれるので、予備知識なしでも楽しめると思います。
今ならちょうどkindle版がセール中で、実質7割引ぐらいの値段で
お得に購入できるようです。
お出かけ時の移動中や家でゆっくり過ごす際にこの作品に触れてもらい、
「感想を語るために誰かに読ませたい！」という私と同じ気持ちに
なっていただければと思います。
こんにちは、高橋です。
現在開催中の大阪・関西万博には行かれましたか？
私はこれまであまり興味がなかったのですが、人から話を聞いているうちに少し興味が湧いてきました。遠方で簡単には行けないし、人混みも苦手だし…と思っていたら、「バーチャル万博」があるのを知りました。
どうやらバーチャル空間の会場や展示をオンラインで見ることができるようです。
もちろん実際に会場で見る方が楽しいのでしょうが、手軽にイベントに参加した気分を味わえそうです。
来週の夏季休業、遠出の予定はないので、こちらを覗いてみようと思います。
Virtual EXPO バーチャル万博～バーチャル会場 – 大阪・関西万博
https://www.expo2025.or.jp/future-index/virtual/virtual-site
こんにちは、金山です。
先日、「普段利用していないメールソフトからのログイン通知」が届きました。
「メールアドレスが盗まれた！？」と、正直かなり焦りました…。
確認してみると、そのアドレスは数年前まで使っていたもので、今は別のアドレスに移行して放置していたもの。自分でも存在を忘れかけていたくらいです＾＾；
幸いにも、しばらく使っていなかったアドレスだったため中の情報は古く、
さらに2段階認証を有効にしていたおかげで“アカウント自体”は無事でした。
念のため、以下の対策を実施しました。
・パスワードの変更
・海外からのアクセス制限の設定
・専用アプリ以外からのメール利用をブロック
ひとまず様子を見ているところですが、多少なりとも個人情報は抜き取られてしまったかもしれません…これはもう仕方ないですね。
ちなみに、パスワードについては以前から使い回しをやめて見直していたので、その点では少し安心できました。
改めて、今利用しているサービス各種のセキュリティ設定も確認しておこうと思います。
皆さんも、どうかお気を付けください！
こんにちは 槌谷です。
連日続く猛暑…みなさん、熱中症にならずに過ごせていますか？
私はなんとか無事に過ごせていますが、冷たい飲み物が手放せません。
皆さんもどうか無理せず、元気に夏を乗り切りましょう。
そんな暑い毎日ですが、先日、子どもと一緒に福島県立美術館で開催されている
『金曜ロードショーとジブリ展』に行ってきました。
この展示は、完全予約制だったので、子どもの部活の休みに合わせて行ってきました。
以前にもジブリ関連の展示会には行ったことがあるのですが、何度行っても本当に楽しいです。
今回は、年代別に展示がされていて、その時代に流行していたものなども紹介されていました。
時代に懐かしいものもたくさんありました。
福島での開催は。2025年9月25日までですが、その後、静岡、大分で開催予定のようです。
興味のある方は、「金曜ロードショーとジブリ展」で調べてみると、詳しい情報が見つかります。
こんにちは、大平です。
現在、東北歴史博物館で開催されている「世界遺産 縄文」展を見に行ってきました。
皆さんもテレビなどで見たことがあるであろう、こちらの「遮光器土偶」も展示されています。
実はこの遮光器土偶、レッツ本社がある宮城県大崎市から出土したものです！
土偶は通常、何かを祈願してわざと壊されたであろうものが多く、完全な形で残っているのは非常に稀です。
大崎市田尻地区にある恵比須田遺跡で出土したこの土偶は、きれいな形で残っており、重要文化財として指定されています。
普段は東京国立博物館に展示されているので、久しぶりの宮城帰省です。おかえりなさい。
もちろん、他にも様々な展示があり、歴史サッパリ人間の私でも十分見ごたえがありました。
特に、たくさんの装飾品があり、縄文時代の人々もオシャレを楽しんでいたことを知り、自分の中での縄文のイメージが変わりました。
東北歴史博物館での「世界遺産 縄文」展は9月15日まで。
そのあと、京都文化博物館、群馬県立歴史博物館でも開催するそうです。
興味がある方はぜひ行ってみてください。
こんにちは。宮城本社の操です。
2月末にも似たようなブログがあげたのですが、先日たまたまピノを開けたら、星型のピノが2つ入ってましたー！！
星型の「願いのピノ」と呼ばれ、願いが叶うと言われているらしいです。
星型が2つ入っている確率は、500箱に1つの割合0.2%だそうです。
何かいいことあるといいなぁー( ^)o(^ )
サマージャンボ宝くじでも買ってみますかー！！( ^)o(^ )
こんにちは東京営業所の菅原です。
我が家の愛犬のモナちゃんが7月23日で17歳になりました。
まだまだ、お散歩も毎日30分～40分こなして元気に過ごしています。
お誕生日には大好きなスイカをプレゼント!
さすがに1つは大きいので家族で一緒にいただきました。
20歳を目標に頑張ってね。
こんにちは。星です。
先日、久しぶりに「仙台うみの杜水族館」に行ってきました。
動物園も候補にあがりましたが、さすがに暑すぎるので
水族館になりました。
水族館なのですが、子ども達の目当てはコツメカワウソ！
4匹いたのですが、1匹が動くと残りの3匹は後を追いかけ
どこに行くにも4匹一緒に行動していました。
お母さんと子ども3人の親子だったようです。
きっと子どもたちは、お母さんのあとを一生懸命に追いかけていたのでしょう。
その姿がとてもかわいらしくて、心がほっこりしました。
現在、水族館ではイルカショーが中止になっています。
5月にバンドウイルカの赤ちゃんが誕生したからです。
赤ちゃんの一般公開も始まっており
お母さんイルカと楽しそうに泳いでいました。
わかりづらいですが、顔を出しているのが赤ちゃんイルカです。
先月は、イロワケイルカの赤ちゃんも誕生したようです。
今度はイロワケイルカの赤ちゃんを見に行きたいと思います。
こんにちは、晴佐久です。
2019年に販売が終了してしまったドロリッチというデザート飲料、私も学生時代よく飲んでいたので残念だなぁと思っていたのですが、どうやら似たものを簡単に作れるみたいなので、実際に作ってみました。
作り方
①鍋に水50ccを入れて温める
②粉ゼラチンを5gを入れて、よく混ぜる
③熱々のコーヒー200ccを入れて、約5分混ぜる
④型などに入れて、冷蔵庫で2時間程度冷やす
これでコーヒーゼリーの準備は完了！簡単でした。
あとはグラスにコーヒーゼリーを適量くずしながら入れて、牛乳とパルスイート(甘味料)を入れて完成です。
味の感想としてはそこそこって感じでした！
今回は余っていたドリップコーヒーで作ったのですが、ゼリーのコーヒーの風味が少なかったので、コーヒー豆で作った濃いコーヒーを使うと良いかなと思いました。あと生クリームに課金すると、更にドロリッチに近づくかなと思いました。
興味がありましたら、ぜひ作ってみてください。
こんにちは、本社の千葉です。
今月の週末は田んぼや地区の草刈り、行事等で疲れてエアコンのある自分の部屋で倒れこむようにしばらく寝てしまう日が多かったです。
暑さもあり遠出してどこかに遊びに行くということもなく、夕方少し気温が下がってきたらテト達と外でのんびりしていました。
ココちゃんは他の子達よりも暑さに弱いのに外で遊びたくて勝手口の引き戸を開けると我先にと走っていきます。
疲れると日陰になっていた地面にきてゴロンとしています。
暗くなると私は部屋に戻りますが、猫達は暑い時間帯は体力を温存していたのでしばらく外で遊んでいます。
あとは疲れたかお腹がすいた順に家に入ってきます。
とまぁ、そんな感じで今月の残りも終わりそうですね＾＾；
下記の写真は朝トイレに行こうと体を起こしたときにココちゃんが私の足の間に挟まって寝ていた時のです。
舌のしまい忘れをしていたので、可愛くてついつい撮ってしまいました＾＾
それでは次回もお楽しみに！
こんにちは！サポート担当の佐々木直子です。
先月末、大阪万博へ行ってきました。
事前にいろいろ調べて準備万端のつもりだったのですが・・・
ホテルで寝坊し、さらに反対方向の電車に乗ってしまって入場が予定より
大幅に遅れました。
そんなこんなで入れたパビリオンはごくわずか。。。
本日は私が感動したパビリオンを３つ紹介したいと思います。
１，いのちの未来
いのちについて考えさせられました。映画を観ているような
素敵な映像とストーリー。泣けました・・・
２，オーストラリア館
森の中にいるような錯覚をしました。においの演出も良かったです。
３，インドネシア館
外で踊るスタッフのダンスパフォーマンスがとても楽しかった。
有名デザイナーのJ・Kさんも飛び入りで参加していました。
初日は夕方から、2日目は丸1日見て回りました。
宮城からだと遠いですが行ってみる価値は十分あります。大満足の大阪万博でした。
1人の人が一生の間に食べる卵の数のシャンデリア↓
こんにちは、中澤です。
先日、子供達と以前から気になっていたカフェに行ってきました。
このカフェに行ったら、是非注文しようと思っていたメニューがありました。
それは『パンケーキ』です！
出来上がりまで時間はかかりましたが、落ち着いた雰囲気の店内で、私も子供達もゆっくり過ごせました。
３段ということで、子供達が食べきれるか心配でしたが、見事完食！もちろん、私も(笑)
ふわふわのパンケーキにお腹も心も満たされました♪
