レッツブログ

こんにちは、川嶋きぬ子です。

昨日は東松島市で今月2回目の災害ボランティアをしてきました。

今回は津波を受けた住宅屋内外の片づけ、その前は住宅を解体した跡地の瓦礫の分別作業をしました。

分別作業では重機で山となった瓦礫をふるいにかけ、石、瓦、ガラス、木、燃えるものなどにわけながら宅地を平にならしていきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　耳が凍えるような寒さの中で、東京大田区災害被災地ボランティアの方々と一緒に作業をしましたが、地元の者でも寒さがきつかったので、風邪をひかなかったか心配しています。 

写真右上の住宅は、所有主と連絡がつかないらしく、津波の被害を受けたまま手つかずの状態で残っています。人手がはいらないまま取り残された住宅をみるのは悲しく、忍びないものがあります。

その周りを観光バスが何度となく巡っていきます。これにはいつものことながら、とても複雑な気分になります。大災害を風化させないとか復興支援とかいろいろ言われているけれど、何かがおかしい、何かが違うと思っても、作業中はすぐなかったことのように忘れてしまうのが現実です。夜ふとんに入ったときなどにその思いが特に強くなりますが、最後は「また来月もボランティアに行こう」で終りになってしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

人に説明するのはむずかしいけれど、テレビ等でよく耳にする「被災地に寄り添う」ということは被災した人々を思い遣ることが一番大切なのではないかと思うこの頃です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんにちは、大澤です

先週の金曜日あたりから風邪気味です

皆さんは、風邪などをひいたりしていませんか？

体調には気を配って生活していきたいものです。体調を崩すと大変なので・・・

徐々に春へと近づいてきていますね

今日は雪が降らずに雨が降っていました（みぞれ）

春が待ち遠しい季節ですが、春は花粉症が怖いです

春は、「目がかゆい・鼻水が止まらない・頭痛がひどい・熱っぽい」ほぼ風邪みたいな症状が6月頃まで続きます

皆さんはこのような経験したことありませんか？

花粉症ってたいへんですよね

周りに花粉症の人がいたらなるべく花粉を持ち込まない努力をすると喜ばれます（花粉症の人に）

早く、花粉の季節が終わってくれること祈りつつ生活を送っています（まだ、東北は花粉が飛散していませんが）

こんにちは、千葉です。

先日、毎年おこなっている地区行事の獅子舞をやりました。
文字の川東地区は４０件の家があり、各家を北から南へ移動しながら厄を祓っていきます。
残念ながら写真を撮る体力的余裕がなく、画像はありません＾＾；
来年は何かしら画像を載せられればと思います！

それでは、体重です！
獅子舞のおかげで減りました＾＾

目標： 55kg
前回： 63.5kg
現在： 63.0kg（-0.5Kg）

こんにちは、大平です。

先日名古屋出張の際にひつまぶしを食べてきました！
人生初のひつまぶしです。

あまり遠出しないでも行けるおすすめのところを調べたところ、名鉄百貨店の「まるや」というところがおいしいらしく、行ってきました。

実は以前、名古屋に行ったときにお昼時に同じ店に行ったことがあるのですが、もの凄い行列だったのであきらめたんです。
でも今回は少し時間をずらして行けたので、そんなに待つことなく入れました。

頼んだのは上ひつまぶし+肝吸い（+150円）で3130円・・・た、高い・・・！

いや、並があったら並にしたんですが、上（2980円）特上（4380円）ミニ（1980円）の選択肢だったので・・・
何事も経験ですからね！出張手当は出張先でおいしいものを食べる為のお金だと思っています。

そして出てきたのがこのひつまぶし！
うまそーーーー！！

これを混ぜて、まずはそのまま。
香ばしくサクサクした食感とそれでいてふわっとしていて絶品！

次に薬味を乗せて・・・
わさびとの相性もなかなか！

最後はひつまぶしの最大の山場！だしをかけてお茶漬けに！

おぉ～これはこれでおいしい！
・・・でもダシかけないほうが好きかも。。。
となり、お茶漬けで締めるはずがまた最初に戻ってそのまま食べて終わりました（笑）
もはやうな丼でいいじゃないか！というツッコミが聞こえてきそうです。

お酒を飲みながらだったら、もっと楽しめたような気がします！
締めのお茶漬けもひと味違うことでしょう！

名古屋はいろいろな名物がありますからね。
今度は味噌カツを食べたいと思います。
 

こんにちは　山崎です。

第4回いわきサンシャインマラソンに夫婦で参加しました。
最近は雪や風、雨等の悪天候が多かったのですが、この日に限って晴天に恵まれ、心配された風もまったく無く絶好のマラソン日和！

スタートから好調に走りハーフを1時間50分で折り返し、海を眺めながら海岸沿いを気持ちよく走った
ちょっとオーバーペースかなっとここからペースを落としてゆっくり完走を目指す。
いつもは25Kmを超えた辺りから足がつったり痛み出たりトラブルが発生するのですが、今回は大きなトラブル無しで順調！

良きライバルでもある女房は私の前200mぐらい前を走っていて、ゴール1km手前付近で私を待っていてくれたので手を繋いで一緒にゴールしました。
なんかとっても幸せ
完走タイムもここ10年でのベストタイム4時間8分4秒
体幹を鍛える筋力トレーニングとダイエットの成果が出ました!!
日々の努力が感動に繋がるんですね。
 

こんにちは。操です。

先日、腕立てふせをカウントしてくれるiphoneアプリをご紹介しましたが、今度は腹筋カウントアプリをいれてみました(笑)

１．アプリを起動し、iphoneを持ったまま、腕を胸のまえにバツ印に組みます。

２．あとはそのまま、腹筋をするだけー

久しぶりに行う腹筋はやっぱりキツい・・。と思いながら、自分をいじめたいと思います(笑)

iphoneユーザーで自分をいじめたい方はどうぞご利用ください

３６５日腹筋アプリ　SitApp

こんにちは山崎です。

先日、宮城県村井知事の講演を聴いて来ました。
お話しがとってもお上手で、1時間の講演時間で参考になる話を沢山聴けたのですが、
中でも印象に残った事を一つご紹介します。
震災の時はボランティア活動を支援するボランティアの活動がとても上手く機能していたそうです。

例えば、東北自動車道の泉パーキングに情報基地が出来て、寸断されている道路をどう回避して被災地に行くか？
求められている事や物は何か？モラル(やらない方が良い事)等、ボランティアの方がボランティア活動に来た方を支援するサービスがあったそうです。
これらの活動により多くのボランティアさんが活躍できる環境が整ったとの事。
自主的に活動してくれて本当に素晴らしい事ですね。

改めて感謝です。

宮城県沿岸部においてはまだまだ復旧・復興の途中ではございますが、安心して生活できる新しい宮城県に向けて頑張って行きたいと思います。

こんにちは、大澤です

今日は風の強い一日でした

今は、だいぶ風も落ち着いてきましたが

通勤時はハンドルが取られ、昨日に降った雪が風で舞い上がり視界が悪くなる所がありました

路上に雪が積もっていなくて良かった（これが唯一の救いだった）

宮城県内の人は通勤に苦労したかと思いますが、寒さや風に負けずに頑張っていきましょう！

早く春がやってこないかなぁ

春は花粉症が怖くて仕方ないですが・・・

今週の金曜日2月8日は私の誕生日です

私も23才になります

実は、姉と誕生日が1日しか違いません（年齢は違いますが）。

姉の誕生日は2月9日で私の誕生日が2月8日と1日違いの誕生日でした

もう少しで一緒の誕生日だった！

みなさんの周りには誕生日が兄弟で同じだったっていう人はいませんでしたか？

こんにちは、千葉です。

前回、今年は自作ＰＣパーツ関連で欲しいと思えるものが少ないな～と書いたのですが、ハイエンド向けに関しては前に出ていた情報よりも良いものが出てきそうという新しい情報が入り、秋の真のメイン機作成に意欲が湧いてきました！
サーバー向けＸＥＯＮの最上位には１５コアのが出るようです。コンシューマー向けにも、当初最高でも６コアまでと言われていたのが８～１０コアのを用意するようです。すごく楽しみです！

ちなみにあまりにも今年は楽しめそうなのが少ないな～と思っていたので、壁掛けＰＣでもやってみようかなと考えていました。
たぶんやると思います（笑）

壁掛け用のアームはエルゴトロンの「LX ウォールマウントアーム」にして、あとはスペックの良さそうな一体型のＶＥＳＡマウント対応のＰＣを探そうかなと思っています。

それでは、体重です。増えずにすみました！
そして今週末は毎年恒例の地区行事の獅子舞です＾＾
けっこう動くからしばらくは順調に体重を減らせるかな！

目標： 55kg
前回： 63.2kg
現在： 63.5kg（-0.3Kg）

こんにちは、大平です。

先日自分の車のタイヤ（夏タイヤです）を見てみたところ、フロントタイヤがそろそろスリップサインが見えてきそうになっていました。
リアタイヤの溝はまだあるからローテーションでもしようかな、と思ったのですが、改めてフロントタイヤを見てみたところ、溝の中にひびがたくさん！
すぐにパンクやバースとしてしまうようなものではないみたいなのですが、なんだか気持ち悪いのでタイヤ交換することに決定！

スタッドレスだったら迷わずブリヂストン一択なのですが、夏タイヤは何を履いたらいいのやら。

以前スイフトスポーツに乗っていたときは、独身だったこともあり金に糸目を付けずブリヂストンのPOTENZAを買って遊んだものですが、遊ぶような車でもないし、あんまりお金もかけたくない。。。
かといってアジアンタイヤは嫌だし。。。

タイヤ選びの難しいところは、買ってみないと（履いてみないと）わからないってところですよね。

そこでプロに相談してみたところGOODYEARを進められました。
海外だよなぁ、でもアジアンじゃないからいいか・・・？と思いながら調べたところ、日本で売っているGOODYEARは開発から製造まで日本とのこと！
トレッドパターンもスポーティーで気にいったので、GOODYEARのREVSPEC RS02に決めました！

そして昨日タイヤ交換してもらい、少し走ってみた感想。
なんだか乗り味がマイルドになりました。スポーツタイヤなのに。

恐らく、前のタイヤが随分硬くなっていたんだろうなぁと思います。だからひび割れなども起こしてしまっていたのだと。
なんせ純正タイヤなので、5年以上経っている代物です。
タイヤは命を乗っけている大事なパーツですので、寿命が来る前に早めに交換が大事ですね。
今週末は高速を走って違いを体感しようと思います！

こんにちは。児玉です。

2月3日(日曜日）は節分ですね。

児玉家の節分は恵方巻きを食べて、豆まきは2、3回優しく「鬼は外～」を
して「福は内～」を10回くらいして終わりです。 

小さなお子さんのいる家は賑やかそうで良いですね 

さて、節分が近いということで少し調べてみました。
現在では立春の前日(太陽暦の2月3日か4日)に節分を行っていますが、
もとはそれぞれの季節がおわる日、つまり立春、立夏、立秋、立冬の
前日を節分と言ったそうです。年に4回も節分があったんですね。

毎年、食している恵方巻ですが、節分の夜にその年の恵方（歳徳神の住む
方角で、その年に吉となる方角）に向かって、目を閉じて願い事を思い
浮かべながら、無言で太巻きをまるかじりするそうです。

昨年までは目をつぶるというのは知らなかったので今年は目をつぶって
チャレンジしたいと思います。

恵方巻きの具材は何でも良いそうですが、具材は七福神にちなんで7種類
使うと良いそうです。
今年は南南東を向いて是非皆さんも恵方巻をまるかじりして願いを
叶えてください。