レッツブログ

こんにちは。高崎です。

流石に寒くなってきて、コンビニにも冬向けの商品が並び始めましたね。

私も「寒いからホットコーヒーでも飲もうかな―」と思い、棚を見て思わず買ってしまいました。

こちらです。

肝心の味・・・の前に気になったことが1つ。

そこいらの缶コーヒーよりもすごく熱かったです！炭酸も相まって飲みづらい！

しかしホットな炭酸というのが新しい感覚なので、物好きな人は飲んでみるといいかもしれません。

あ、味は缶に書いてあるとおりで、取り立てて良くも悪くもありませんでした！

こんにちは、大澤です

かなり前のブログで紹介したはらこめし風のご飯を作ってみました

作ったはらこめし風ご飯がこちらです

イクラは乗っけていませんが・・・

はらこめしと違う点は

　1.鮭を煮ていない

　2.昆布が入っている

作り方はすごく簡単で

　1.鮭を焼く

　　（焼いた鮭からは皮・骨を外す）

　2.米を釜に入れて、醤油・砂糖・酒等

　　でベースを作る

　3.昆布を米の上にしいて、その上に

　　鮭を置き炊く

　4.炊きあがったら昆布を取り出し刻む

　5.蒸らして混ぜれば完成です

　　（イクラを乗っけて完成！）

ぜひ皆さんも作ってみてください

注意：鮭のしょっぱさ等も味付けに考慮してください！！

こんにちは、千葉です。
先日、健康診断の結果がやっときました。
いつもは10月中頃には結果がきていたと思ったのですが、今回は遅かったです。

体重もうまく減らせたので良くはなっているはずと期待をしていましたが、結果は私の想定よりも良い結果で驚きました。
8、9もしかすると10年？ぶりくらいのどこも異常なし！
いつも肝機能や中性脂肪でひっかかっていたのですが、なんと正常値に。
運動なしで、食生活を変えただけでここまで改善するものなんだなとびっくりしています。
結果のシートの画像をアップしたかったのですが、訳あって機種変更したスマフォのカメラをまだ封印しているので次回かその次のブログにアップしたいと思います。
過去2年の結果も横に表示されているので、変化を見ていただければと思います！

それでは、体重報告です。
なんか59キロ前後で安定しているようです＾＾；
どこかである程度の安定期間をもたせてから再度減量し始めた方がリバウンドしないというのを見たので、今は増えないように気をつけて年始あたりから運動もまぜて目標に向けて減らしていきたいと思います。

目標： 55kg
前回： 58.8kg
現在： 59.0kg（+0.2kg）

こんばんは、佐々木康弘です。
11月になり、そろそろ冬支度と思い、約半年ぶりに愛車を洗車。

まずは、ガソリンスタンドの洗車機300円で粗洗車。
自宅に戻って水アカクリーナ、虫取りクリーナで、丁寧にゴシゴシ。

細かい部分は歯ブラシで。

(いつも思うんだけど、なぜか洗車していると「ベストキッド」を思い出します）

久しぶりに洗ってみると、小さな傷が結構増えていました。
石が飛んできてぶつかったのでしょうね、ボンネットに黒い穴がぽつぽつと。
おまけに錆が浮いてるし。

錆が拡がっちゃマズイってんで、錆落としクリーナでゴシゴシしちゃいました…
そばで見ていた奥さん「塗装が剥げるんじゃないの？」
えっ！　あわてて見てみると、　た、たしかに..なんか塗装が薄くなっている感じ。
微妙に黒い下地が透けているような….

ヒエ～！！！　もうどうしようもないじゃん！

半ベソを掻きながらその部分にワックスをタップリ塗りたくりました。

錆落としクリーナ　超スゲーです。車の塗装面には十分気を付けてくださいね。

ＰＳ．ジンクス通り、その日の夜から雨でした。

こんにちは、大平です。

先日、西宮国際ハーフマラソン大会の10kmの部に出場してきました！

今年の春からダイエットのために始めたジョギング、始めは1kmもまともに走れませんでした。
最近はやっと5kmくらいならゆっくり走れるようになってきていました。

第一の目標は、10km歩かずに走ること！
そしてもし調子が良かったら、第二の目標として、1時間以内のゴールを定めました。

当日参加はハーフも合わせて8000人超！開会式にはアイドルもやってきて、ちょっとした祭りのようでテンションが高まります！
スタート後、早くも2,3kmで左すねが痛み出してキツいな～っと思いつつも、ペースを落として、第二の目標は諦めて、第一の目標だけに専念！

こういう公のマラソン大会に出場するのは初めてだったのですが、沿道の方の声援がとっても励みになりますね！
野球少年達がハイタッチで出迎えてくれたりして、足が痛くても自然と笑顔になれるものです。

そして、なんとか第一の目標を達成してゴールすることができました！
タイムは自己計測で1時間10分ほどでした。

痛いながらも全力を出し切れたので、普段味わえないような達成感を得ることが出来ました！

ぜひ、また参加したいと思います！

こんにちは、大平です。

11月23日から東京モーターショーが開催されますね！
注目の新車種がいろいろ展示されるので見に行きたいところですが、遠いので大阪モーターショーまで待とうと思います。

今回の注目は軽スポーツ！

HONDAがあのBeatの後継に当たるS660Conceptを展示予定です。

噂ではMRということですが、果たしてどうなるのでしょう！？
最初のコンセプトモデルに比べ、だいぶ市販化に向けてまとまってきたと思います。
ぜひかっこいいままで出して欲しいですね。

そして、ダイハツもコペンの後継を展示予定！

個人的にはビート後継の方が好きですが、、でもこのようなスポーティな車が増えるのは嬉しいです。
あとはスズキにも頑張ってもらいたいところ・・・

市販化が待ち遠しいけど予算は取れていない大平でした

皆さんこんにちは。高崎です。

11月がもう間近ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

こちら宮城は雪とまでは行きませんが、朝晩はだいぶ肌寒くなってきました。

せめて気分だけでもあったかく！という訳で、9月頃に取った写真を1枚ご紹介します。

↑クリックすると大きい画像が表示されます！ちょっと大きすぎたかも

これは宮城県の登米市というところにあるオランダ風車です。

この写真には写っていませんが、近くには長沼という天然湖沼もあります。

休日ということもあり、家族連れで賑わっておりました！

仕事中はオフィスにこもりっきりの事が多いので、この日はいい気分転換ができました。

写真でしかお伝えできませんが、少しでも皆さんの気分転換になれば幸いです

こんにちは、大澤です

宮城では春高バレーの予選が昨日行われ、男子は仙台商業、女子は古川学園が春高の切符を手にしました

仙台商業が東北に勝てたのはチーム特性の相性と仙台商業のセッターがうまかった点です

今年の東北はセンター陣を生かした、クイックとブロックを中心とした攻撃が持ち味だと試合を見ていて感じました

それに対し、仙台商業はセッターを中心としたコンビバレーのチームでした

東北は仙台商業のセッターのトス回しについてこれなかった為、自分達のスタイルを存分に活かしきれなかった事が敗因でしょうね

まぁ、逆にいえば仙台商業のセッターがゲームを完全に支配したともいえるのですが・・・

勝った仙台商業と古川学園には春高バレーのセンターコートを目指して頑張ってもらいたいですね

ご無沙汰しました。佐々木康弘です。

先日（10月20日(日)）東北最大規模を誇る、佐沼秋のフリーマーケットが、登米市役所前の中江中央公園を会場に行われました。
例年、衣類や雑貨、各種屋台など600〜700店が出店、また、ステージでは、中学校吹奏楽部や太鼓の演奏などのほか、大抽選会や登米産牛ジャンボのり巻き100メートルに挑戦が行われ、会場は大勢の来場者で賑わいますが、残念ながら、朝からの小雨模様。

出展者のブースには開店していないところがたくさんありました。
中学校吹奏楽部、ジャンボのり巻きのイベントが中止….と、盛り上がりに欠けてしまいました。

わが家では例年通り家族（母・娘・妹）で出店しました。今年で9回目の出店です。
２ブースを借り、昔愛用の古着・ババ様手作りのリサイクル品多数・雑貨を出しました。
ちなみにババ様のリサイクル品多数とは、牛乳パック使用のお昼寝枕（ＪＡのリサイクル賞受賞)、古着を使用したサイフ・手提げバッグ・座布団・つんぬき等々．．

朝７時に品物を並べていると、早起きのご年配の方々がお宝を物色し始めました。
すると、ステキなおば様が来店し 並べかけていたザブトンを見つけ、「これ全部（８枚））いただくわ！　まけて頂戴ね」とのこと！
うわっ！ 朝から縁起がいい  ということで、雨にもマケズ開店しました。

１１時頃から雨脚が強くなってきたら、携帯レインコートが売れ筋に。１個１００円で出していました。家族連れがまとめ買いなんてのもありました。

それでは、今回の売上金額  第１位は （♪パンパカパーン） ザブトン、第２位はつんぬき でした。
合計で ○万数千円也．．．やはり雨の影響で例年の半分ぐらいでした。（ブース賃料+材料費+αにはなりました）

（注：「つんぬき」は、宮城の方言で、袖無しの綿入りハンテンです。
ちなみに、袖のある普通の綿入りハンテンは、「どんぶく」と言います。
調べると、「どんぶく＝胴服（ドウブク）」、「つんぬき＝筒抜き（つつぬき）」が訛って変化したようです）

こんにちは、千葉です。
なかなかどこのメーカーもWindows8.1の8インチタブレットを発売してくれなくて悲しい日々が続いています…
今週中にはどこか出してくれるかなと思っていたのですが…先に出してくれたところ買っちゃうよ！
そうこうしているうちに、マイクロソフトのSurfaceのほうが出ちゃいました。まぁ、これはパスしますが。
また日本での発売は遅いのかなと思っていたのですが、今回は各メーカーもなかなかいい感じのタブレットPCを予定しているので早めに出して買ってもらおうということでしょうか。
前モデルはRTに関しては失敗、Proに関しては日本での発売時期が遅く新型もそろそろという時期に発売して、興味が薄れてしまった感じでしたからね＾＾；

そして、8インチのWindows8.1タブレットがなかなか出てきてくれないので、スマフォを（ソニーのXperia Z1）を予約しちゃいました！
もう発売していますが、予約が遅かったのでいつ手にできるかはわかりませんが＾＾；

それでは、体重報告です。
今回は減りました＾＾

目標： 55kg
前回： 59.2kg
現在： 58.8kg（-0.4kg）

こんにちは、伊藤です。

10/19(土)から山形県の天童市を開催地とし、みちのくカップという東北6県の代表が出てきて行う大会が開催されました！

結果・・・なんと、優勝しちゃいました！

練習になかなかチーム全員で集まれなかったのですが、本番当日はなぜか恐ろしいほどの一体感と粘りで勝ち進みました！
試合をしながら良くなっていったような気がします
これに満足せず、こんどは全国大会でちゃんと結果を残せるよう頑張っていきたいと思います！

2日間で行われたのですが、1日目の夜は温泉にて全チーム合同での懇親会があり、山形のご当地アイドル(？)のステージがありました(笑)
小学生くらいの女の子も普通にクオリティの高いダンスをしていて結構盛りあがりました
さくらんぼボンボン

みちのくカップ自体が10周年記念ということがあり、その他にも花笠踊りや、美味しい食事などかなり力の入ったものになっていました！

楽しんで優勝して本当に最高の大会になりました～