こんにちは！宮城本社の伊藤です。
ＧＷ前あたりからだいぶ暖かくなってきたので、サボっていた週末ウォーキングを再開しました！
日によりますが大体1時間前後かけて早めのペースでいつものコースを歩いています。
※東北風土マラソンのコースにもなっているところです
歩いている最中は音楽を聴いたり、Youtubeの情報系の動画を流したり、イヤフォンを付けずに自然の音を聞いたりとその日の気分によって変えています。
すれ違う人と軽い挨拶をするのも気持ちが良いものです♪
私は運動の習慣が無くなると何となく日々の生活がダラけてしまうので、意識してこれからも身体を動かしていこうと思います。
（熊の出没情報も多くなってきたからちょっと怖いですけど…）