こんにちは。操です。
今年最後のブログ当番になってしまいました・・。
クリスマスや忘年会・新年会で飲んだり・食べたりする機会が多くなると思います。
胃もたれや二日酔いになってから後悔しますよねー。
胃に負担がかかる飲み方や食べ方をしているかチェックするサイトを発見しました。
http://health.goo.ne.jp/column/healthy/h002/0053.html
チェックしてみてください！
日頃から運動不足な私・・。年末年始休みの間に少し運動してみよーと考えています
椅子に座っていてもできる運動グッズがあれば、なおよしかなと思います。
それでは、皆様体調等を崩さぬよう新年をお迎えください。
来年は皆様に喜んでもらえるようなブログを書きたいを思います！！